Wege zur Stärkung, Orientierung und Sinnhaftigkeit
Klang, Berührung, Stille und Gespräch. Bei uns finden Sie Tiefenentspannung, Klangbäder auf dem Klangbett, wärmende Öl- und Dampfanwendungen und Atemarbeit. Dazu Gespräche, wenn Stress überhand nimmt oder sich etwas neu ordnen will. Einzeln oder in kleiner Gruppe, als große Auszeit, über mehrere Wochen oder ein ganzes Wochenende.
Jede Woche
Dienstags, mit Anmeldung
Stille und Klang
Der offene Dienstag
Einzeltermine
Eine Stunde für mich
Sonorium®
Im Klang baden
Integrale Tiefenentspannung
Ganz zur Ruhe kommen – bei sich sein
Prioritäten und Stressregulation
Gelassen bleiben, wenn es viel wird
Integral Personal Mentoring
Ordnen, was Sie bewegt
Auszeiten
Einen halben Tag Abstand
Regenerationsritual
Die große Auszeit
Regeneration bei Erschöpfung
Wieder zu Kräften kommen
Über mehrere Wochen
Etwas dauerhaft verändern
Präventions- und Regenerationsbegleitung
Routinen und Prioritäten
Achtsamkeitstraining (multimodal)
Ganz da sein
Anatomie des Spürens
Den eigenen Körper von innen kennenlernen
Kurse
Entspannung lernen
Autogenes Training I
Entspannung zum Mitnehmen
Autogenes Training II · Aufbaukurs
Mehr als Entspannung
Progressive Muskelentspannung I
Anspannen, um loszulassen
Progressive Muskelentspannung II
Entspannung auf den Punkt
Wochenenden
Zwei Tage raus
Wochenende in Bad Ems
Offline. Und ganz bei sich.
Wochenende Neuorientierung
Verändern, wenn etwas nicht mehr stimmt.
Nicht sicher, was passt? Kostenloses Erstgespräch
Auf einen Blick
Unsere Angebote passen wir gern individuell an Sie an.
Jede Woche
beides 20 €
Einzeltermine
Auszeiten
Das Erstgespräch ist kostenlos.
Über mehrere Wochen
Kurse
Wochenenden
ab 450 €
Der erste Schritt
Schreiben Sie uns kurz, wie es Ihnen geht.
- Sie melden sich
- Kostenloses Erstgespräch, 30 Min
- Ihr erster Termin
- Adresse
- Römerstraße 42
56130 Bad Ems