Vieles ist dringend, weniges ist wichtig – und im Alltag gewinnt oft das Dringende. Erholung und Zeit für sich rutschen ans Ende der Liste.
Diese Begleitung vereint, was InSilentio ausmacht. Zu zweit arbeiten wir mit Ihnen: Ein Blick richtet sich auf Struktur, Prioritäten und Entscheidungen, der andere auf Körper, Atem und Regeneration. Was sonst getrennt betrachtet wird, kommt hier zusammen – Kopf und Körper, Kalender und Kraft.
Der Weg folgt dem, was im Zentrum von InSilentio steht: wahrnehmen, verstehen, regulieren, regenerieren. Sie spüren, wo es eng wird, und erkennen, was dahintersteht – Antreiber, Muster, ein Kalender ohne Pausen. Daraus entstehen neue Routinen: klare Entscheidungen, ein Nein an der richtigen Stelle, zehn Minuten an der frischen Luft, Übungen, die Halt geben. Ein guter Alltag gleicht einer Partitur: Er braucht Takt und Tempo, aber auch Pausen, die dazugehören wie die Töne.
Das Ziel ist mehr als Entlastung. Sie gewinnen Stärke, Orientierung und das Gefühl, dass Ihr Alltag wieder zu dem passt, was Ihnen wichtig ist.
Jeder Termin wird eigens für Sie vorbereitet und baut auf dem vorherigen auf. Am Ende steht etwas, das Sie am nächsten Morgen umsetzen werden. Zum Ausklang folgen 20 Minuten im Sonorium®, in denen sich das Erarbeitete setzen darf.
4 Termine à 90 Minuten, inklusive 20 Minuten Sonorium® · 540 €
6 Termine à 90 Minuten, inklusive 20 Minuten Sonorium® · 720 €