Die Integrale Tiefenentspannung schafft einen geschützten Raum, in dem körperliche und innere Anspannung zurücktreten. Sanfte Körperarbeit, Elemente aus Jin Shin Jyutsu, bewusste Atemwahrnehmung und Phasen der Stille verbinden sich zu einer Erfahrung, die ganz auf Sie abgestimmt ist. Hier ist nichts zu leisten und nichts zu erklären.
Der Atem wird ruhiger, die Aufmerksamkeit kehrt zum Körper zurück. Empfindungen werden wieder spürbar, Anspannung löst sich, und Sie sinken in eine tiefe Erholung. Wie aufgewühltes Wasser, das sich setzt und wieder klar wird, sortiert sich auch das Innere.
Auf Wunsch verbinden Sie die Tiefenentspannung mit einer Klang- und Resonanzphase im Sonorium®. Klang und spürbare Vibration vertiefen die Erfahrung noch einmal.
Ablauf, Intensität und Schwerpunkte orientieren sich an Ihren persönlichen Bedürfnissen und Ihrem momentanen Befinden.
Dauer: 60 Minuten (mit Sonorium® 90 Minuten)
Preis: 90 € (mit Sonorium® 120 €)